Sem svefntæki eru koddar notaðir í meira en bara þægindi . þeir hafa einnig mörg jákvæð áhrif á líkamlega heilsu . Hér eru aðal notkun kodda:
1. Styðjið hálsinn og verndaðu legháls
Eitt af meginaðgerðum kodda er að styðja við hálsinn og viðhalda náttúrulegum lífeðlisfræðilegum ferli leghálshryggsins . Þetta hjálpar til við að létta leghálsverkjum og vöðvaspennu af völdum langvarandi sitjandi eða lygandi legháls, en forðast óhóflegan beygju eða teygja á leghálssprengju og draga úr leghálsi .}
2. Bættu svefngæði
Hentugur koddi getur slakað á vöðvum á höfði, hálsi og öxlum, bætt svefnstöðu og þannig bætt svefngæði . Að auki getur koddinn dreift þyngd höfuðsins, dregið úr þrýstingi höfuðsins á dýnu og stuðlað enn frekar að djúpum svefni .
3. stuðla að blóðrás
Með því að hækka höfuðið getur koddinn flýtt fyrir blóðrásinni á höfði og hálsi, dregið úr lélegri blóðrás, komið í veg fyrir ófullnægjandi blóðframboð til heila og hálsvöðvaþreytu .
4. draga úr hrjóta og stjórna öndun
Koddinn getur haldið höfðinu í réttri stöðu, dregið úr möguleikanum á hindrun í öndunarvegi og þannig dregið úr tíðni hrjóta . Á sama tíma getur viðeigandi koddi einnig haldið öndunarvegi óhindrað, sem hjálpar til við að anda sléttum .}
5. Verndaðu andlitshúð
Koddar geta dregið úr núningi á milli andlits og blaða, dregið úr myndun húðar hrukkna og verndað andlitshúðina gegn of miklum þrýstingi .
6. Léttir verki á hálsi og öxlum
Fyrir fólk sem beygir höfuðið eða vinnur við skrifborðið í langan tíma, geta koddar létta spennu á hálsi og öxlvöðvum, dregið úr verkjum og hjálpað til við að endurheimta eðlilega lífeðlisfræðilega virkni .
